Ученые нашли связь между занятием в тренажерных залах и истощением мозга

Ученые из “Национального института спорта, экспертизы и выступлений” во Франции провели исследование, в рамках которого было выяснено, что во время тренировок устает не только тело, но и мозг.

Так, один из авторов исследования отметил, что слишком фанатичная физическая нагрузка утомляет область мозга, ответственную за когнитивный контроль.

Ученым удалось выяснить, что во время тренировок мозг контролирует биологический процесс в организме, заставляющий останавливаться человека при возникновении боли в мышцах или суставах. Также данный тип контроля помогает спортсмену удержать в голове долгосрочные цели тренировок, чтобы он не прекратил работу посередине процесса.

Ученые пришли к выводу, что усталость от занятия спортом влияет и на то, как человек делает выбор, доказав, что после физической перегрузки мозг выбирает худший вариант из всех возможных. Человек в таком состоянии склонен делать выбор, который приведет к сиюминутному, чаще всего не очень хорошему, результату.